[竞技]龙宫七太子的冠军之路（穿越）——箜
我跟你一样，惜才嘛。
沈兴国嗤之以鼻：我听说你现在每天晚上还在给他们加训，你也要注意自己的身体，听见没有？
傅星图不耐烦地往办公室外走：知道啦。
走了两步他又转过身来，嬉皮笑脸的问了一句：跟我聊了这么久，怎么不见你关心一下亲儿子？
你不就是我亲儿子，沈兴国随手拿了个文件夹砸过去，快滚！
虽说傅星图和沈兴国已经商量过，给敖凌报哪些项目，但他还是打算征求一下敖凌自己的意见。
他来到403宿舍，其他三个人都在，顺便也把报名表拿给他们核对一下，自己所报项目有没有错报和漏报。
三个人拥有不同的主项，沈飞全都是中长距离自由泳，梁凡的最少只有50米和100米仰泳，齐逸最多，他本来就是个对自己要求相当严格的人，在蛙泳技术上钻研颇深，涵盖了所有蛙泳相关的比赛项目。
我去！
第10章 、10
沈飞很快确认完自己的参赛项目无误之后，又去看敖凌的名字，被比赛项目那一栏密密麻麻的字吓了一跳，这么多！
顿时两个脑袋一左一右的靠过来，齐逸也有点惊讶，因为赛制规定，主项全能必须加200米混合泳和400米自由泳的积分，因此，他的比赛项目在全队来说也算是较多的。
没想到，敖凌的比他还要多！
梁凡抬起头来，给了敖凌一个同情的目光：赛程一共只有三天，加上预赛和决赛，你每天平均下来有7场比赛，就你这体能，估计吃不消吧。
此时，敖凌正坐在另一边的书桌旁，桌上摊着一张得分惨不忍睹的英语试卷，而他在吃雪糕。
酸奶提子口味的，舌尖轻轻舔过奶白色的糕体，绵密的奶油在唇齿间融化，浓郁香甜，里面还夹杂了香脆的坚果和葡萄干，使得口感更佳丰富，小龙崽吃得无比专注而享受。
敖凌舔了舔嘴角残留的奶油，又看了一眼旁边的傅星图，这个人曾经在泳池边上扶了他一把，又把他从市体校带到了这里，虽然平时很凶很严格，还经常用划水版打人，可是也会给他带好吃的，对自己也很照顾。
七太子心里那个好人榜，排名一落千丈的傅指导，最近又有了回升的迹象。
被发了好人卡的傅星图还不自知，好整以暇的看向敖凌，准备听听他自己对比赛的想法。
敖凌却不以为然的说道：没关系，我都听傅指导的安排。
梁凡嗤之以鼻：你个小马屁精。
他这句话无疑是引火烧身，本来大家的注意力都在敖凌的项目上，此时，傅星图眼中寒光一闪：你就好意思只报两个项目？
他不由分说拿过报名表，刷刷两笔在梁凡的名字后面加上一个400米自由泳和200米混合泳：至少给我拿个主项全能回来。
说完他也不管梁凡那一脸卧槽，我做错了什么，怎么又是我的痛苦神情，拿着报名表就打算去隔壁宿舍。
走了一半，忽然想起什么，又倒回来，凑到敖凌跟前笑得一脸不怀好意：小马屁精，别以为说两句教练爱听的我就不罚你了。
另一边三个人的脑袋又齐刷刷看向这边，整个省队，没有人不知道，傅星图对自己和队员的饮食要求非常严格，尤其是油、糖、盐的摄入，更别说雪糕这种不知道混合了多少添加剂的甜食。
他不吃，他也不允许自己的队员在训练期间吃这些，见一次罚一次。
梁凡反应奇快，转身就往阳台走：我要去尿尿。
那只雪糕是刚才路过小卖部，他给敖凌买的，这要是让他们傅总知道了，那还得了！
傅星图看着梁凡仓皇而逃的背影继续对敖凌说道：虽然我不反对适当储备肌糖原和肝糖原，这有利于乳酸代谢，但我也强调是适当，一支雪糕的热量大约在270大卡，换算成训练量就是
敖凌仍然在很认真的舔雪糕，他是对内唯一一个不惧怕傅星图处罚的人。
然而，就在这个时候只听傅指导话锋一转：500个俯卧撑、500个仰卧起坐、500个收腹举腿、100个引体向上
傅星图话没说完，只听哐当一声，敖凌手里还剩一半的雪糕掉进了垃圾桶。
小可爱抬起头来冲他笑眯了眼：我不吃了。
以后还吃吗？
敖凌摇头：以后也不吃了。
傅星图这才满意的转身离开，一旁的沈飞和齐逸俩人不约而同松了口气。
傅星图走后，梁凡从阳台探出个头来：就这么算了？
报名完成之后，整个403宿舍，现在每个人肩头都压着沉甸甸的担子，就连梁凡这种全队最懒散的队员，每天晚上也不得不跟着敖凌他们去加训。
集训期间，每天上午下午两堂训练课下来，加起来训练量至少在7000米以上，并且强度还不小。
要说不累那是假的，要说对这项运动有多少热情，在经年累月的训练中也已经消磨殆尽，之所以还能日复一日的埋头苦练，那是因为大多数人别无选择，支撑他们的只有心中那个出人头地的信念。
但敖凌不一样，训练于他而言并不是负担，因此也谈不上坚持，身为一条在水里生长了两百多年的小龙，他对水有与生俱来的亲切感，在水中他才会感觉自己是自由的。
因此，每天的训练时间才是他最快乐的时候，反而人人期待的路上训练于他而言是一种困扰。
他现在这具身体身高有175厘米，体重却只有58公斤，这还是来到省体校这一个多月以来长了两公斤的情况下。
身体和体能跟不上精神和技术是他目前最大的矛盾，也是他始终将自己的成绩保持在队内中下游水平，而迟迟没有让大家见识到他真正实力的主要原因。
陆上训练于他而言简直就是一座横亘在眼前的高山，难以逾越。
无论什么项目，无论是爆发力测试还是耐力测试，核心力量还是四肢力量的测试，无一例外，他全都是队内最后一名。
对此，李思辰已经嫌弃过他好几次，说他故态复萌，又要走上在市体校的老路了。
敖凌对水上训练的态度有多积极，对陆上训练的态度就有多消极。
奈何这次U系列比赛，赛事主委会下发的赛事公告中，明确规定14、15、1618岁年龄组全体运动员必须参加体能测试。
体能测试主要分为四个项目：引体向上、原地纵跳、立定跳远、背肌核心耐力(俯卧背起静止、侧起静止、仰卧起静止）。
这对于沈飞、齐逸这种比赛经验丰富的队员都算有一定难度，对敖凌来说就更是难上加难。
每天出早操的时候，403宿舍其他三个人轮流监督敖凌训练，引体向上拉不到10个，背肌核心耐力坚持不了一分钟，也就原地纵跳和立定跳远还凑合。
关键是这孩子陆上训练的状态非常消极，没精打采的，一点也看不出在泳池里那种自信从容的感觉。
李思辰在一旁摇头叹气：以前就这样，成绩不好，还不努力，也难怪余指导看不上你，你就不能给自己争口气吗？
沈飞看他一眼：你练完了吗？练完了就回去休息，没练完接着练！
李思辰闭了嘴，转身回到了他室友那边。
敖凌抬起头来，可怜巴巴的望着他的三位师兄，眼睛里写满了对陆上训练的拒绝，但又紧咬着下唇，拉不下脸说出那句不想练了。
这小模样看得梁凡心都碎了：要不
要不什么要不，继续！梁凡话没说完，齐逸就冷声打断了他。
沈飞低头，看着少年澄澈的目光，在心里叹了口气。15岁的男孩子，早熟一点的已经开始和心仪的女孩子谈起了恋爱，眼前这个日子过得没心没肺，每天除了训练就是吃，给点小零食就无比满足。
沈飞果然用哄孩子的语气哄他：小七再坚持一会儿好不好？
敖凌看了看沈飞，又看向梁凡：我饿了。
来吧，继续，梁凡去拉敖凌，却在握住他手的时候明显感觉到他往后缩了缩，然后十分乖巧的站起来，跟着梁凡往单杠那边走。
梁凡察觉不对劲，摊开他的双手，众人这才看到手掌的四个掌指关节位置磨出了一串血泡，光看着就已经能感受到那种钻心的痛，敖凌却一言不发的坚持了一个早上。
这可把他梁凡师兄心疼坏了，拉着敖凌就要离开操场：走，回去，今天不练了。
敖凌心里美死了，脸上就忍不住扬起了嘴角，跟着梁凡就往回走。他是真的不喜欢陆上训练，也是真的饿了，师兄们非要让他坚持练下去也不是不行，但如果能不练那自然更好。
在小龙崽心里就没有刻苦训练，提高成绩的概念，他之所以愿意在泳队好好训练游泳，是因为这里管饭，教练和师兄们还会给他吃一些以前从来没有吃过的好吃的。
他俩刚走出去两步一个身影就拦在了跟前：不行！
齐逸一脸冷酷无情的扫了两人一眼，必须练，总要克服这一关。
沈飞拉起敖凌的手又看了看，两只手掌上面整整齐齐四个大血泡，磨破了说不定还会感染，应该及时处理一下。
但齐逸说得也没错：今天的训练计划完不成，那明天怎么办，后天怎么办，比赛的时候又怎么办？
他问敖凌：还剩最后一组引体向上和背肌核心耐力，你今天能完成吗？
敖凌张嘴，不想两个字差点脱口而出，然而，对上沈飞期盼的目光，他又说不出口。
转头去看旁边的齐逸，敖凌本以为会看到那人冷峻且夹杂着不耐烦地表情，没想到对方却从运动短裤的口袋里摸出一小袋东西，还故意让他看了一眼。
那是苏打饼干，葱油味的，敖凌之前吃过，很好吃！
既然撒娇耍赖都没用，七太子只能为了小饼干委屈一下，勉为其难把训练计划完成了。
第11章 、11
傅星图正在指导旁边那一组训练，一回头就看到他们几个在扯皮，于是便走过去看了一眼，正好看到敖凌手上那一串血泡，动了动眉毛，就明白了怎么回事。
他冷着脸，不动声色的说道：抓紧时间，今天的训练计划一个都不能少，必须完成。
说完他正要转身，思忖片刻又对敖凌说道：训练结束之后来找我。
在三位师兄的监督下，敖凌先完成了简单一点的背肌核心耐力练习，然后才开始最后一组，也是最艰难的引体向上训练。
前面他已经完成了四组，每组20个，手臂早已经酸软无力，手心的血泡传来的疼痛却不断刺激着大脑，让他时刻保持清醒。
前几个敖凌还能咬着牙将自己的胸口拉到与单杠水平的位置，越到后来，手臂就越是不听自己的使唤。
齐逸站在一旁，将手里的饼干往上抛了两下：动作不标准的全都不计数，还有五分钟上午的训练就结束了，你要是完成不了所有计划
说着他就作势要撕开饼干的包装袋！
敖凌咬了咬牙，汗水沿着眉骨的位置流进眼里，他眨了眨眼，试图缓解那种刺痛感。收回心神，不再去看旁边的人，注意力全都集中在自己的手臂上。
最后三个、两个、一个完成！
他从单杠上跳下来，整个上臂肌肉都处于一种僵硬麻木的状态，手开始不自觉的颤动，像是灌了铅一样沉甸甸的往下坠。
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沈兴国嗤之以鼻：我听说你现在每天晚上还在给他们加训，你也要注意自己的身体，听见没有？
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你不就是我亲儿子，沈兴国随手拿了个文件夹砸过去，快滚！
虽说傅星图和沈兴国已经商量过，给敖凌报哪些项目，但他还是打算征求一下敖凌自己的意见。
他来到403宿舍，其他三个人都在，顺便也把报名表拿给他们核对一下，自己所报项目有没有错报和漏报。
三个人拥有不同的主项，沈飞全都是中长距离自由泳，梁凡的最少只有50米和100米仰泳，齐逸最多，他本来就是个对自己要求相当严格的人，在蛙泳技术上钻研颇深，涵盖了所有蛙泳相关的比赛项目。
我去！
第10章 、10
沈飞很快确认完自己的参赛项目无误之后，又去看敖凌的名字，被比赛项目那一栏密密麻麻的字吓了一跳，这么多！
顿时两个脑袋一左一右的靠过来，齐逸也有点惊讶，因为赛制规定，主项全能必须加200米混合泳和400米自由泳的积分，因此，他的比赛项目在全队来说也算是较多的。
没想到，敖凌的比他还要多！
梁凡抬起头来，给了敖凌一个同情的目光：赛程一共只有三天，加上预赛和决赛，你每天平均下来有7场比赛，就你这体能，估计吃不消吧。
此时，敖凌正坐在另一边的书桌旁，桌上摊着一张得分惨不忍睹的英语试卷，而他在吃雪糕。
酸奶提子口味的，舌尖轻轻舔过奶白色的糕体，绵密的奶油在唇齿间融化，浓郁香甜，里面还夹杂了香脆的坚果和葡萄干，使得口感更佳丰富，小龙崽吃得无比专注而享受。
敖凌舔了舔嘴角残留的奶油，又看了一眼旁边的傅星图，这个人曾经在泳池边上扶了他一把，又把他从市体校带到了这里，虽然平时很凶很严格，还经常用划水版打人，可是也会给他带好吃的，对自己也很照顾。
七太子心里那个好人榜，排名一落千丈的傅指导，最近又有了回升的迹象。
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梁凡嗤之以鼻：你个小马屁精。
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敖凌仍然在很认真的舔雪糕，他是对内唯一一个不惧怕傅星图处罚的人。
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但敖凌不一样，训练于他而言并不是负担，因此也谈不上坚持，身为一条在水里生长了两百多年的小龙，他对水有与生俱来的亲切感，在水中他才会感觉自己是自由的。
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他现在这具身体身高有175厘米，体重却只有58公斤，这还是来到省体校这一个多月以来长了两公斤的情况下。
身体和体能跟不上精神和技术是他目前最大的矛盾，也是他始终将自己的成绩保持在队内中下游水平，而迟迟没有让大家见识到他真正实力的主要原因。
陆上训练于他而言简直就是一座横亘在眼前的高山，难以逾越。
无论什么项目，无论是爆发力测试还是耐力测试，核心力量还是四肢力量的测试，无一例外，他全都是队内最后一名。
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敖凌对水上训练的态度有多积极，对陆上训练的态度就有多消极。
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体能测试主要分为四个项目：引体向上、原地纵跳、立定跳远、背肌核心耐力(俯卧背起静止、侧起静止、仰卧起静止）。
这对于沈飞、齐逸这种比赛经验丰富的队员都算有一定难度，对敖凌来说就更是难上加难。
每天出早操的时候，403宿舍其他三个人轮流监督敖凌训练，引体向上拉不到10个，背肌核心耐力坚持不了一分钟，也就原地纵跳和立定跳远还凑合。
关键是这孩子陆上训练的状态非常消极，没精打采的，一点也看不出在泳池里那种自信从容的感觉。
李思辰在一旁摇头叹气：以前就这样，成绩不好，还不努力，也难怪余指导看不上你，你就不能给自己争口气吗？
沈飞看他一眼：你练完了吗？练完了就回去休息，没练完接着练！
李思辰闭了嘴，转身回到了他室友那边。
敖凌抬起头来，可怜巴巴的望着他的三位师兄，眼睛里写满了对陆上训练的拒绝，但又紧咬着下唇，拉不下脸说出那句不想练了。
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敖凌看了看沈飞，又看向梁凡：我饿了。
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梁凡察觉不对劲，摊开他的双手，众人这才看到手掌的四个掌指关节位置磨出了一串血泡，光看着就已经能感受到那种钻心的痛，敖凌却一言不发的坚持了一个早上。
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敖凌心里美死了，脸上就忍不住扬起了嘴角，跟着梁凡就往回走。他是真的不喜欢陆上训练，也是真的饿了，师兄们非要让他坚持练下去也不是不行，但如果能不练那自然更好。
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他问敖凌：还剩最后一组引体向上和背肌核心耐力，你今天能完成吗？
敖凌张嘴，不想两个字差点脱口而出，然而，对上沈飞期盼的目光，他又说不出口。
转头去看旁边的齐逸，敖凌本以为会看到那人冷峻且夹杂着不耐烦地表情，没想到对方却从运动短裤的口袋里摸出一小袋东西，还故意让他看了一眼。
那是苏打饼干，葱油味的，敖凌之前吃过，很好吃！
既然撒娇耍赖都没用，七太子只能为了小饼干委屈一下，勉为其难把训练计划完成了。
第11章 、11
傅星图正在指导旁边那一组训练，一回头就看到他们几个在扯皮，于是便走过去看了一眼，正好看到敖凌手上那一串血泡，动了动眉毛，就明白了怎么回事。
他冷着脸，不动声色的说道：抓紧时间，今天的训练计划一个都不能少，必须完成。
说完他正要转身，思忖片刻又对敖凌说道：训练结束之后来找我。
在三位师兄的监督下，敖凌先完成了简单一点的背肌核心耐力练习，然后才开始最后一组，也是最艰难的引体向上训练。
前面他已经完成了四组，每组20个，手臂早已经酸软无力，手心的血泡传来的疼痛却不断刺激着大脑，让他时刻保持清醒。
前几个敖凌还能咬着牙将自己的胸口拉到与单杠水平的位置，越到后来，手臂就越是不听自己的使唤。
齐逸站在一旁，将手里的饼干往上抛了两下：动作不标准的全都不计数，还有五分钟上午的训练就结束了，你要是完成不了所有计划
说着他就作势要撕开饼干的包装袋！
敖凌咬了咬牙，汗水沿着眉骨的位置流进眼里，他眨了眨眼，试图缓解那种刺痛感。收回心神，不再去看旁边的人，注意力全都集中在自己的手臂上。
最后三个、两个、一个完成！
他从单杠上跳下来，整个上臂肌肉都处于一种僵硬麻木的状态，手开始不自觉的颤动，像是灌了铅一样沉甸甸的往下坠。
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